记录每个变化
用文字、图片、语音或视频留下当下的身体感受，健康轨迹清晰可见。
了解记录方式MANZHIJI · HEALTH MANAGEMENT
慢一点，
更懂自己。
慢知己是一款面向个人与家庭的健康管理应用。把每天的记录、提醒与变化放在一起，帮助你建立持续、清晰的健康习惯。
安卓版 v0.15.0 · 61.8 MB · 2026-11-07 更新
专注长期健康管理，数据只为你服务
今日健康概览09月22日 · 周二
今日状态保持得很好
86/ 100
一二三四五六日
下一项提醒晚间服药 · 20:30
连续记录12 天
DESIGNED FOR EVERYDAY
把健康管理，放进每一天。
从一次记录开始，慢知己把复杂的健康信息整理成看得懂、坚持得下去的日常。
清晰的授权重要操作由你确认，权限状态一目了然。
可靠的传输数据在传输和存储过程中受到安全保护。
可控的数据支持查看、修改和管理你的健康信息。
ABOUT MANZHIJI
给健康留一点时间，
也给自己多一点从容。
慢知己致力于让健康管理更简单、更持续。无论是管理自己的生活，还是陪伴家人的健康，我们希望每一次记录都能带来一点有用的改变。
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